Studio di Psicoanalisi e Psicoterapia dottoressa Valentina Carretta
Blog di psicologia e psicoanalisi
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Leggi subito tutti gli articoli di psicologia, psicoterapia e psicoanalisi redatti dagli psicologi psicoterapeuti dello Studio di Psicoanalisi e Psicoterapia della dott.ssa Valentina Carretta a Cernusco sul Naviglio (Milano). Resta aggiornato con il nostro Blog di psicologia e psicoterapia: scopri le ultime novità dal settore e tanti articoli di approfondimento, utili per conoscere meglio sé stessi e ricevere qualche strumento in più per migliorare il proprio benessere mentale.
Ogni articolo di psicologia pubblicato sul Blog è stato preventivamente vagliato e revisionato dalla dott.ssa Valentina Carretta, al fine di offrirti la massima qualità, chiarezza e semplicità di lettura possibile.
il Blog: articoli recenti
Violenza contro le donne: capire, reagire, guarire
Scopri le varie forme e motivazioni della violenza contro le donne, perché si resta in queste situazioni e come la psicoterapia possa aiutare davvero a ricostruire sé stesse e ad uscire da queste situazioni di sofferenza e paura.
Counseling: perché rivolgersi a uno psicoterapeuta qualificato è la scelta migliore per te
Vuoi capire perché affidarti a un professionista qualificato per il tuo benessere psicologico, invece di ricorrere al counseling offerto da figure non regolamentate? Scopri perché uno psicoterapeuta garantisce approcci scientifici e tutela completa.
Disturbi Alimentari e cenoni natalizi: come gestire il rapporto con il cibo, la tavola e i parenti
Affrontare i cenoni natalizi con disturbi alimentari può sembrare impossibile, ma ci sono strategie per gestire cibo, ansie e commenti sgraditi. Scopri come vivere le feste con maggiore serenità, accettare le tue emozioni e costruire un rapporto più sano con il cibo e i tuoi cari.
Come affrontare la paura del giudizio e l’ansia sociale. Ricomincia da te oggi
Scopri come affrontare la paura del giudizio e l’ansia sociale. Questo articolo ti guida tra cause, sintomi e strategie per liberarti da blocchi e insicurezze, riscoprendo la libertà di essere te stessa. Con il giusto supporto, il cambiamento è possibile.
Ebook sui disturbi dell’alimentazione e della nutrizione: una guida introduttiva
Scopri l’ebook gratuito “Guida introduttiva ai disturbi alimentari”, una risorsa completa per comprendere e affrontare con consapevolezza i disturbi della nutrizione. Analizza le cause, riconosci i sintomi e scopri strategie efficaci per intervenire. Un primo passo concreto verso il cambiamento. Scarica ora!
Sei un procrastinatore seriale? Tre strategie per combattere il rimandare all’infinito
Scopri come comprendere e affrontare la procrastinazione per migliorare il tuo benessere personale e professionale. Il nostro articolo ti presenta tre strategie efficaci per superare il continuo rimandare.
Inside Out: ansia, invidia, imbarazzo, noia. Nuove emozioni adolescenziali per Riley
Inside Out 2 ci guida alla scoperta di nuove emozioni. Dopo le già note Gioia, Tristezza, Rabbia, Paura, Disgusto arrivano anche Ansia, Invidia, Noia e Imbarazzo. Un viaggio interessantissimo in un particolare momento di costruzione della vita e della propria identità: l’adolescenza.
Dire no: l’importanza psicologica dei confini personali
Stabilire limiti e confini sani e saldi, saperli comunicare agli altri e farli rispettare, in pratica “dire di no” non è facile, ma risulta di fondamentale importanza per il nostro benessere e per la tutela della nostra famiglia o del nostro gruppo di lavoro.
Ansia da rientro e sindrome ansiosa da rientro dalle vacanze: come gestirla
L’ansia da rientro dalle vacanze, nota anche come post-vacation blues o post-holidays blues, non è una fantasia di alcune persone, ma è una risposta psico-fisica al ritorno alla vita ordinaria, spesso frenetica e densa di impegni, quindi ben diversa dai ritmi tranquilli e rilassati delle giornate passate al mare o in montagna.
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